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信息通信学院开展“情绪回收”特色心理活动
日期: 2023-11-06      作者:      点击数:

为了缓解同学们的心理压力,让大家的心理压力得到释放,信息通信学院于10月28日举行了“情绪回收”特色心理活动,让更多学生重视心理健康问题并认识到心理健康问题的重要性。

活动将参与学生分为两个身份,倾述人和回收人,倾述人将自己生活学习或者爱情上的烦恼写成一封匿名信,由回收人随机抽取一封为对方解答疑惑。

本次活动旨在提高自我认识,全面认识自我。倡导全体学生要有一个清醒的自我意识,既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足,不可一叶障目。还要学会从周围的世界中提取有关自我的真实反馈,避免来自自己的主观理解带来的误差。心理学认为,欣赏自己、接纳自己是一种积极的人格特征。


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