为积极响应学校“5·25”大学生心理健康教育宣传月号召，引导学生关注自我成长、增强心理韧性，信息通信学院于5月精心组织了两场心理健康主题活动，帮助学生在沉浸式体验中舒缓压力、悦纳自我。

“香遇初夏，沁润心田”DIY香薰活动

5月12日，学院在教学楼二区109举办DIY香薰心理健康活动。活动以沉浸式香薰手作为载体，将心理疗愈理念融入指尖创作。活动现场，轻柔舒缓的背景音乐萦绕全场，同学们认真观看教学视频，在志愿者指导下精心甄选香材、调配香氛，专注搅拌、静心静置，一步步雕琢属于自己的专属香薰。大家尽情释放创意与巧思，在轻松畅谈中卸下疲惫、传递温暖，于香气氤氲中收获满满的治愈感与成就感。

“拾欢喜，悦自己”爱己收集站活动

5月19日，学院在学校餐厅东门开展“拾欢喜，悦自己”爱己收集站主题活动。同学们纷纷领取绿叶形便利贴，写下属于自己的“今日爱己小事”——或许是“好好吃了一顿热饭”，或许是“拒绝了让自己疲惫的无效社交”。一张张承载着心意的便利贴被亲手贴到大树枝干上，共同拼贴出一棵枝繁叶茂的“爱己大树”。藏在枝叶间的“幸运果”为活动增添了不少惊喜，找到“幸运果”的同学现场领取了小礼品。现场还设有“自我夸夸镜”，同学们纷纷在镜前拍照打卡，正向肯定自我、收获内心力量。

信息通信学院历来高度重视学生心理健康工作，将心理育人作为人才培养的重要内容，持续开展形式多样的心理健康教育活动。此次“5·25”心理健康月系列活动，是学院积极响应学校整体工作部署的具体实践，也是扎实推进心理育人工作的重要举措。未来，学院将继续以温暖多元的活动形式，陪伴同学们在心理健康的路上慢慢学会爱自己、悦纳自己，成为更舒展、更自洽的自己。

（编辑/李青松 初审/李青松 复审/史航 终审/张联）